为深入贯彻“健康第一”教育理念，全面推进健康学校建设，构建“预防—疏导—干预—跟进”全链条心理健康服务体系，6月18日，“关爱下一代·守护心成长”青少年心理健康公益大讲堂活动圆满举办。本次活动由包头市东河区教育局与北京清智优询信息咨询有限公司联合主办，北京清智优询信息咨询有限公司内蒙古办事处承办。

六月骄阳似火，恰如社会各界对青少年心理健康的热切关注。历时一整天，围绕教师赋能、学生心理建设、家庭教育指导三大维度展开，吸引百余名骨干教师与近千名家长到场参与，共同探索新时代“家校社”协同育人的最优路径。包头市东河区教育局党组成员、区教育系统党工委专职副书记刘斌；包头市教育局德育科副科长刘毅苗；包头市教育教学研究中心兼职心理教研员张若晖；清华大学经济管理学院助理研究员兼北京清智优询信息咨询有限公司创始人杜雨轩博士；北京清智优询信息咨询有限公司内蒙古办事处李创业先生；中国科学院植物研究所平台主管王燕燕女士等嘉宾应邀出席。

本次活动最大亮点在于打破了传统讲座单向灌输模式，构建了"上午教师心理资本建设＋下午学生与家长双向奔赴"的完整闭环。

上午场：赋能教师——AI时代下的教育觉醒与幸福重构

教育的本质是一棵树摇动另一棵树。而教师，正是那最先被触动的源头。

【领导致辞】

活动开幕式上，包头市东河区教育局党组成员、区教育系统党工委专职副书记刘斌发表重要讲话。

文章配图-1

刘斌局长代表区教育局向远道而来的专家学者及长期扎根一线的广大教师致以诚挚问候。他指出，青少年心理健康是落实“立德树人”根本任务的基石，是当前教育高质量发展中不可忽视的重大课题。面对学业压力、网络沉迷等多重挑战，心理健康工作必须关口前移、重心下沉，融入教育教学全过程。

刘斌局长特别强调，教师不仅是知识的传播者，更是学生心灵的守护者。关注教师自身的职业幸福感与心理韧性，是下一步教育系统的重点工作。他充分肯定了清智优询深入基层的公益担当，并勉励各校：“要把专家的理念带回去，把实用的方法用起来，真正让心理健康教育在校园里落地生根。”

【嘉宾致辞】

杜雨轩（清智优询创始人、清华大学经济管理学院助理研究员）深情致辞，道出了此次公益行的初心。杜雨轩坦言，早年求学时半工半读的艰辛经历，让他深知困境中的孩子最需要的是一双伸过来的手和一份实实在在的支撑。正是这份朴素的共情，促使团队将北京优质教育资源引入当地。他强调，公益绝不是走过场，而是要真正为师生和家长托底：让老师有方法、家长有方向、孩子有倾诉的出口。

未来，团队将致力于搭建“校园+家庭+社会+专业”的联动机制，把心理帮扶做成扎下根的实事。以心育心，共筑未来，愿这颗公益的种子在包头生根发芽，开遍全国，为更多青少年的健康成长保驾护航。

王燕燕（中国科学院植物研究所平台主管）受邀分享，王燕燕老师结合常年扎根内蒙古修复草原的亲身经历，带来一场生态与育人相通的暖心分享。

当下青少年心理现状不容乐观，多项权威数据显示青少年抑郁检出率持续走高，心理困扰低龄化趋势明显。专家从遗传学、发展心理学角度解读，心理问题绝非意志薄弱，家庭、校园环境如同滋养少年的“心理土壤”，高接纳、低施压的养育模式，是筑牢心理防线的关键。

身处AI时代，孩子作为数字原住民，更需要独立思考能力与强大心理韧性。本次公益宣讲提出，守护青少年心理健康是北疆安全稳定的心灵防线，需家庭、学校、社会协同发力。

依托清智优询公益服务理念，各地试点心理导师制已收获显著成效。此次公益行呼吁全社会破除心理偏见，前移心理健康教育关口，共同搭建少年心灵守护网络，以温情陪伴浇灌成长，筑牢北疆青少年心灵屏障。

【公益赠书仪式】

致辞结束后，举行了充实而温情的公益赠书仪式。清智优询创始人杜雨轩向到场学校代表捐赠了由清智优询赞助的系列心理教育丛书。

文章配图-1

此次捐赠的图书包括《蜕变，从心开始》与《77个孩子的心灵故事》各20册，共计40册。这两本书汇集了青少年心理干预的真实案例与实战策略，既是家长读懂孩子内心的“解码器”，也是一线教师开展心理健康教育的“工具书”。主办方希望通过这些凝结着专业智慧的文字，为包头市的家校共育工作注入更多科学的力量，让每一位拿到书的读者都能从中汲取养分，成为孩子成长路上更智慧的陪伴者。

【专家讲座：王阿芹——《当AI遇上积极心理学——AI时代的教师幸福力》】

上午的重磅环节，由北京大学应用心理学硕士、清华大学国际工商管理硕士王阿芹老师主讲。

王老师敏锐捕捉到生成式AI带给教育者的职业震荡，开宗明义提出："AI不是教师的对手，而是最强助教。" 她现场演示AI辅助备课、学情分析、个性化反馈等应用场景，引导教师将重复性事务交给工具，把宝贵精力投向情感联结与价值引领——那部分是AI无法替代的"育人内核"。

在积极心理学板块，王老师深入讲解"心流（Flow）"理论与教师职业倦怠的干预路径。她带领全场教师进行"优势识别"与"感恩练习"，让大家现场体验从觉察到接纳的情绪转化过程。"只有内心丰盈的教师，才能滋养出内心强大的学生——你的幸福感，就是你最好的教案。"王老师的话引发全场共鸣，不少教师坦言"很久没有这样被理解、被关照过了"。

下午场：深耕家庭——从对抗到对话的亲子破冰之旅

【学生专场：潘新凌——《减压赋能，构建学习动力》】

面对刚步入初一、正处于适应阵痛期的孩子们，拥有18年一线经验、6000+小时咨询个案、千例成功干预案例的青少年心理专家潘新凌老师，带来一堂极具实操性的心理团辅课。

开场互动显示，全场仅有1名学生举手表示学过"腹式深呼吸"——这一细节瞬间拉近了与学生的距离。潘老师随即带领全员进行标准化腹式呼吸训练：深吸鼓腹、缓呼收腹，配合"我能听懂、我能收获、我能找到答案"的心理暗示，让孩子们现场体验到"一分钟内可自我平复"的减压技巧。

针对初一特有的"科目翻倍、难度跃升、排名波动"三重压力，潘老师借用"10公里行路实验"（无标识组大量放弃vs 每公里设标识牌组全员抵达），生动阐释目标拆解的重要性——把"考进前10名"拆成"今天弄懂这道错题""本周背完三单元单词"，让大脑不断获得完成奖赏，畏难情绪自然消解。

结合真实干预案例（如高一学生因压抑情绪选择休学），潘老师特别提醒：主动倾诉不是示弱，是强者具备的资源整合能力，鼓励孩子们遇到困扰时向信任的老师、家长或朋友开口求助。

【家长专场：潘新凌——《如何构建和谐的亲子关系》】

家长专场中，潘老师直击家庭教育的隐性病灶。他公布了一组数据：接触的138名初高中心理求助学生中，38.19%的主诉矛盾集中在亲子关系，超半数家长存在情绪管理失控问题——家庭互动模式才是青少年心理问题的首要诱因。

潘老师逐一拆解"自私的控制型之爱""无底线的溺爱型之爱"，倡导"智慧的爱=适时后盾＋得体放手"，并提出亲子关系四大核心准则：

1.认清爱指向分离——养育的终点是让孩子独立飞翔，而非留在父母羽翼之下；

2.区分三种爱——不做控制者，不做包办者，做孩子探索世界的安全基地；

3.先改变自己再影响孩子——孩子模仿家长的行为远多于听从家长的要求；

4.平等尊重为底线的沟通——杜绝命令式说教，倾听、道歉、感恩一个都不能少。

针对高频痛点"孩子沉迷手机"，潘老师纠正认知偏差："每个时代都有吸引青少年的注意力载体，手机本身不是原罪——沉迷本质是现实生活缺乏成就感、倾诉渠道与正向反馈。先修复关系、丰富线下生活，再共同商定使用规则。"现场还演练了标准沟通四步法：接纳情绪→耐心倾听→肯定感受→引导自主解决。

潘老师特别呼吁父亲回归家庭教育："母亲提供温柔的包容，父亲提供坚定的力量，二者互补才是孩子建立安全感与性别社会化能力的完整模板。"

结语：行而不辍，未来可期

从包头市东河区教育局的高度重视，到专家学者的倾囊相授；从教师自我疗愈的觉醒，到亲子双方同步成长——这场全天的公益讲座，试图回答一个朴素而深刻的问题：什么样的环境，能让青少年真正健康成长？

答案是：教师有支持、家长有方法、孩子被看见。

清智优询将继续依托专业智库资源，深耕青少年心理健康与家庭教育领域，与学校、家庭、社会各界一道，共同守护每一颗成长的心灵。